Alunos e histórico
Organize os registros e acompanhe as informações de cada aluno.
SISTEMA BASE · PLANILHA EXCEL + AULAS ON-LINE
SUAS PROGRAMAÇÕES
DE TREINOS DE FORMA
AUTOMATIZADA.
PARA USAR NO COMPUTADORPLANILHA AUTOMATIZADA EM EXCELArquivo para cadastrar alunos e montar treinos.
PARA APRENDER A METODOLOGIAAULAS ON-LINE DO SISTEMA BASE39 aulas na Plataforma TPSTRONG · 12 meses.
Você recebe uma planilha para usar no Excel e 12 meses de acesso às aulas da trilha Sistema BASE na Plataforma TPSTRONG.
De R$ 249,90 por
R$ 179,90 à vistaou em até 12x de R$ 17,90
Total parcelado: R$ 214,80Para personal trainers, estúdios e profissionais que trabalham com equipes.
EXCEL
AUTOMATIZADO
AUTOMATIZADO
2 produtosPlanilha Excel + trilha Sistema BASE
9h28minTrilha + aulas extras e demonstrações
12 mesesDe acesso às aulas selecionadas
5 bônusAvaliação, manuais e aulas extras
ENTENDA O QUE VOCÊ VAI RECEBER
CONHEÇA A PLANILHA
E AS AULAS ON-LINE.
A planilha é a ferramenta para organizar alunos e treinos no Excel. A trilha na Plataforma TPSTRONG reúne as aulas que explicam a metodologia.
PRODUTO 01 / PLANILHA AUTOMATIZADA EM EXCEL
ORGANIZE ALUNOS.
MONTE E ACOMPANHE OS TREINOS.
O Sistema BASE reúne as etapas do seu trabalho em um arquivo Excel: do cadastro do aluno à montagem e ao acompanhamento dos treinos.
Sistema BASE — Alunos e Treinos 3.0
Tela real do Sistema BASE 3.0.
Estruturas de treino
Crie estruturas e use o catálogo para organizar os blocos do treinamento.
Biblioteca de exercícios
Consulte e cadastre exercícios para compor as fichas de treino.
Manual passo a passo
O manual de uso acompanha a oferta como bônus para orientar seus primeiros passos.
Arquivo para Microsoft Excel no computador, com macros. O uso depende de uma versão compatível do Excel; a licença do programa não está incluída.
PRODUTO 02 / TRILHA SISTEMA BASE
APRENDA A METODOLOGIA
NAS AULAS ON-LINE.
A trilha Sistema BASE é um conjunto de 39 aulas na Plataforma TPSTRONG. Elas explicam os fundamentos, as etapas do planejamento e a organização dos treinos. Você pode assistir e revisar durante 12 meses.
39aulas na trilha
5h28minde metodologia
12 mesesde acesso
Ver as 39 aulas da trilha Sistema BASE
Sua trilha Sistema BASE
8 blocos · 39 aulas · 5h28min18s
01Quem Sou Eu6 aulas · 37min29s+
- Boas-vindas e o Início da minha jornada 05:22
- Insatisfação profissional 09:13
- Os primeiros alunos e o nascimento do treinamento funcional 08:13
- StrongFirst e a construção da base no treinamento de força 05:15
- Cursos e crescimento profissional 05:09
- O que me move a continuar 04:17
02Os Pilares do Sistema BASE6 aulas · 25min10s+
- Introdução 01:56
- Pilar 1 04:17
- Pilar 2 09:04
- Pilar 3 03:15
- Pilar 4 04:37
- Resumo e Fechamento 02:01
03O que é Treinamento Físico Funcional?4 aulas · 34min59s+
- O caos conceitual do treinamento funcional 08:15
- Qual o seu nicho? 08:02
- O que as referências ensinam sobre treinamento funcional 06:11
- O meu conceito de treinamento físico funcional 12:31
04O Que é o Sistema BASE4 aulas · 50min45s+
- Introdução 03:28
- Introdução aos 4 Pilares do Sistema BASE 09:44
- EPGT 21:02
- Arquitetura do Sistema BASE 16:31
05EPGT - Etapas do Planejamento Geral de Treinamento5 aulas · 34min26s+
- Introdução ao EPGT 01:47
- Etapa 1 - Escola da Força 10:38
- Etapa 2 - Transição 09:43
- Etapa 3 - Avançado 10:11
- Mensagem Final 02:07
06A Arquitetura do Sistema BASE3 aulas · 33min32s+
- Revisão 05:09
- Entendendo a Arquitetura 16:38
- Organização do Treino 11:45
07Escola da Força - Estruturas de Treino de Base5 aulas · 50min39s+
- Detalhes da Escola da Força 11:20
- Progressão Dentro das Fases 11:24
- Estruturas de Treinos de Base 15:29
- Inserindo os Padrões Isolados 03:51
- Padrões Metabólicos e Exemplo de Treino 08:35
08Aquecimento Planejado6 aulas · 1h01min18s+
- Introdução 04:03
- Classes Básicas 11:59
- Exemplos de Treinos Experimentais 14:40
- Exemplos Práticos 12:55
- Identificando as Necessidades 09:58
- Utilização dos Exercícios Técnicos 07:43
INCLUÍDOS NA MESMA OFERTA
VOCÊ TAMBÉM
RECEBE ESTES BÔNUS.
- Manual de uso da planilha
Passo a passo para começar a usar o Sistema BASE no Excel.
- Avaliação Inicial e Roteiro Avaliativo
Ficha para registrar informações e observar os padrões de movimento.
- Manual Kettlebell Hard Style
Material técnico para consulta.
- Treinos com kettlebell + planilha Excel
Nove modelos de treino com espaço para os registros das sessões.
- Aulas extras e materiais de apoio
31 aulas extras e 36 demonstrações. Os conteúdos incluídos também oferecem 8 PDFs e 3 planilhas para download.
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E AS AULAS.
Baixe a planilha para usar no Excel e tenha 12 meses de acesso à trilha Sistema BASE na Plataforma TPSTRONG. Todos os bônus listados acima estão incluídos.
CRIADO PORProfessor Tiago ProençaCriador do Sistema BASE
SISTEMA BASE
O QUE VOCÊ VAI RECEBER:
- Planilha automatizada em Excel 3.0
- 39 aulas da trilha Sistema BASE na Plataforma TPSTRONG, com acesso por 12 meses
+ TODOS OS 5 BÔNUSManual de uso · Avaliação e roteiro · Kettlebell Hard Style · Treinos com planilha Excel · Aulas extras e materiais de apoio
VALORES DE REFERÊNCIA DOS MATERIAIS
- Planilha automatizada Sistema BASE
R$ 149,00 - Trilha Sistema BASE
R$ 199,00 - Manual de uso da planilha
R$ 50,00 - Avaliação Inicial e Roteiro Avaliativo
R$ 39,00 - Kettlebell Hard Style
R$ 99,00 - Treinos com kettlebell + planilha Excel
R$ 89,00 - Aulas extras e materiais de apoioIncluídos
Somados, os materiais representamR$ 625,00
Valores atribuídos aos componentes da oferta.
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ANTES DE COMEÇAR
SUAS DÚVIDAS.
COM CLAREZA.
O que estou comprando? +
Você recebe uma planilha automatizada para usar no Microsoft Excel no computador, acesso de 12 meses às aulas da trilha Sistema BASE na Plataforma TPSTRONG e os cinco bônus descritos nesta página. O material é voltado a profissionais de Educação Física.
Preciso ter o Excel? +
Sim. A ferramenta automatizada é um arquivo Excel com macros, para uso no computador. É necessário ter uma versão compatível do Microsoft Excel e permitir as macros do arquivo. A licença do Excel não está incluída. Planilhas on-line e aplicativos de celular não substituem esse ambiente.
Por quanto tempo posso assistir às aulas? +
O acesso aos conteúdos selecionados da Plataforma TPSTRONG é de 12 meses. Os materiais disponibilizados para download podem ser salvos para consulta.
Vou receber acesso à plataforma inteira? +
A oferta inclui todas as 39 aulas da trilha Sistema BASE e os conteúdos extras descritos nesta página. As outras trilhas da assinatura completa não estão incluídas.
A avaliação inicial é um bônus? +
Sim. A Avaliação Inicial e o Roteiro Avaliativo estão entre os cinco bônus. Os dois produtos principais são a planilha automatizada em Excel e a trilha de aulas Sistema BASE.
Preciso concluir uma formação antes? +
A oferta reúne conteúdos e materiais para profissionais de Educação Física. O manual orienta o uso da planilha, e as aulas apresentam a metodologia. Esta oferta não inclui a formação ou certificação presencial Sistema BASE.